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长期便秘腹胀是什么原因《阅读》

 2019-02-12  
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  便秘及大便干结要害是排便习惯和糊口习气的问题,没有特效办法,要戒烟、酒、辛辣食物。保持大便通畅柔嫩,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上茅厕。上面就一起来看看便结便秘怎么治疗吧。

  便结便秘怎么治疗,可以参照以下几点办法:

  1、饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不用化和刺激性食品 ,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食品 。

  2、不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。

  3、每天定时大便,(没有大便也要定时到厕所做排条子件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟摆布为宜。

  4、便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。

  5、天天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动。

  6、如果大便干燥的情况下,可以适当服用润肠通便的药物。

  7、长期对峙早上空腹饮水,可加些益生元炊事纤维-黄金双歧因子7-10克,养增殖肠道无益菌,调度肠胃,以改善便秘状况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空肚饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于硬化肠内容物,帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习气。

  8、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。

  9、晚上空腹,然后做仰卧起坐1~2分钟,或沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道、促进肠蠕动。

  10、服用首荟通便胶囊。首荟通便胶囊是治疗气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂,区别于市场上具有泻药成分的通便药物。临床效果高于同类通便药物,安全性好。

  首荟通便胶囊气阴同补、补泻兼施。不仅仅是通便,还可以片面改进 肠胃功能、润肠通便、排毒养颜、减肥降脂。首荟通便胶囊根据中医药理论,融汇临床经验,选药精当,配伍严谨,标本统筹,切中病机,长期便秘腹胀是什么原因。充分发扬药物之间的相互感化共奏润肠通便、排毒、养阴益气成效。

  以上便是 “便结便秘怎样医治”的相关内容,长期便秘腹胀是什么原因。想要治疗便秘的话还可以补充肠道内所需有益菌,达到修复肠道环境与肠粘膜、增强肠道蠕动功用并扫除体内聚积宿便的作用。长期便秘腹胀是什么原因。

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