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老年骨折吃什么好的快

 2019-04-15  
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  脚扭伤在糊口中是很遍及的,为了尽快规复 健康,扭伤后除了要记得擦药之外,还要注意饮食的辅助治疗,所以很多人想了解脚踝扭伤吃什么食品 好?下面就为大家引见一下,但愿对大家有所帮助。

   脚踝扭伤吃什么食物好:

  1、桃仁粳米粥:

  桃仁15克,粳米100克,把桃仁捣烂成泥,同粳米一同煮成粥,可以按个人口味,加糖或是盐调味。可以连着吃几天。

  感化:活血通络、祛瘀止痛的作用,可以用于治疗跌打扭伤。老年骨折吃什么好的快。

  2、芝麻燕麦奶粥:

  黑芝麻30克,燕麦片50克,鲜牛奶250毫升。芝麻用小火炒出香味,再用粉碎机打成黑芝麻粉,备用;先把燕麦片煮成粥,转成小火,加入黑芝麻粉,拌均,倒入牛奶煮沸,加些白糖。

  感化:黑芝麻和牛奶含钙量很高,脚扭伤后要适量的补补钙,促进骨骼的新生与恢复。

  3、海带排骨汤:

  海带150克,排骨400克,葱姜适量。老年骨折吃什么好的快,海带浸泡,切好,排骨洗净,切好,入滚水中煮一下,捞出用温水泡洗干净,葱姜切好,材料一起放到汤锅里,加水大火煮开,再用小火煮至熟软,调味。

  感化:海带和排骨含有丰厚的钙质,可以使精神安定、起到缓解疼痛的作用,加快扭伤的规复 。老年骨折吃什么好的快。

  除了饮食,药物治疗是最为重要的,所以要选择合适的消肿止痛药物。玉林正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、香加皮、莪术、过江龙、千斤拔等24味中药制成,具有祛风湿、强筋骨、行气活血、消肿止痛、舒筋灵敏 的成效。此药中含有少量的薄荷脑、樟脑及酒精,因此具有水溶性强、易挥发的特点。人们在患处皮肤喷上此药后,其所含的止痛消肿成分会很快渗透到深层组织中,敏捷起到止痛的效果,老年骨折吃什么好的快。一般来说,人们若呈现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状,只需用此药液轻搽患处2~3次就可有效地缓解症状。

  经过以上内容的引见,相信大家对脚踝扭伤吃什么食物好已经有所了解了。玉林正骨水制品为棕色溶液,澄清、透亮、气味芬芳,医疗结果上具有接骨、镇痛、消肿之功效,合用于各种骨折、脱臼和跌打扭伤,运动疲劳等症状,外擦患处,凉快舒适,不污染衣物,是家庭常备的用药,老年骨折吃什么好的快。

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