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常年便秘治疗的偏方《百科》

 2019-04-15  
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  随着春秋的增长,人体的新陈代谢开始缓慢,各种健康问题也就随之而来。便秘是老年人群中罕见的一个健康成绩,约1/3的老年人呈现便秘,严重影响老年人的糊口质量。老年人便秘吃什么食品 好呢?我们一同来看看。

  老年人便秘吃什么食品 好?

  1、番薯

  多吃番薯,可治便秘,使大便畅通易解,官方多有此经验。《本草求原》亦有记载,认为红薯:“凉血活血,宽肠胃,通便秘,去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。常年便秘治疗的偏方,也可用鲜红薯叶250克,加油、盐炒菜吃,一次吃完,早晚空肚各吃一次,适合大便燥结之人。

  2、芝麻

  能润肠通便,适宜肠燥便秘之人服食。《上海中医杂志》1963年9月介绍:赵某某,女,65岁,阴虚液燥,患有习惯性便秘已5年,每4~5天大便1次,伴有头晕肢麻,口苦咽干等症。选用古时《医镜》中桑麻丸方,以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末,蜂蜜谐和为丸,日服12~15克,1月而愈,常年便秘治疗的偏方。

  3、阿胶

  能滋阴补血润肠,适宜体虚便秘者食用。《仁斋直指方》中引见:“治老人虚人大便秘涩,阿胶二钱,连根葱白三片,蜜二匙,水煎,去葱,人阿胶、蜜溶开,食前温服。常年便秘治疗的偏方,”此法对产后虚弱,大便秘涩者亦宜。

  4、香蕉

  能清热、润肠、解毒,适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食,每日2~3次,每次2支。

  除了通过食物调理之外,及时选用合适的药物来治疗便秘的症状也是有必要的。今朝市面上通便药物还长短常多的,在众多通便药物中,首荟通便胶囊便是 不错的产品,首荟通便除了是纯中药制剂以外,成分所选也长短常专心,精选道地药材,确保药材质量好。首荟通便胶囊消费用人参为吉林林下参,何首乌为四川产川首乌,芦荟为进口原产地肯尼亚库拉索芦荟,枸杞子为宁夏中宁产枸杞,阿胶为山东东阿阿胶,药材来源有限且功效几乎无法代替,具有很好疗效保证。

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  通过上面文章的复杂引见,相信大家对老年人便秘吃什么食物好有了复杂的理解。常年便秘治疗的偏方,老年人应该多漫步、走路或逐日 双手按摩腹部肌肉数次,以加强胃肠蠕动才能,来缓解便秘的情况。

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