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长期便秘怎么食疗

 2019-04-15  
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  现在生活节奏不断加快,上班族每天在办公室做一天,缺乏运动,使得肠道蠕动缓慢,很容易便秘。那偶尔一次便秘,对身体影响可能不大,但是长期便秘就不一样了,长期便秘怎么食疗。那长期便秘会导致什么后果?我们一同来看看。

  临时便秘会招致什么后果

  1、引起肛肠疾患:便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

  2、胃肠神经功能紊乱:便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可惹起胃肠神经功能杂乱而致食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,肛门排气多等表现,长期便秘怎么食疗。

  3、诱发心、脑血管疾病爆发:临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气用力排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛,心肌梗塞爆发,脑出血,中风猝死等。

  4、患结肠癌:可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能扫除所致,据资料表明,紧张 便秘者约10%患结肠癌。

  5、神经衰弱:便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

  6、引发痛经:慢性便秘病人由于临时盆腔肌肉刺激,常可引发痛经。

  7、性欲减退:长期便秘病人可有性欲减退,招致男子阳痿、早泄,女子性冷淡或性低潮缺失,使性生活质量下降。

  8、影响美容:便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生少量有害的毒素,易生痤疮、面部色素冷静、皮疹等。

  9、发生体臭:毒素的堆积可惹起口臭和体臭。

  10、造成猝死:特殊是高血压、冠芥蒂等心血管疾病患者,紧张 便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升,形成中风甚至猝死。长期便秘怎么食疗。

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  经过上面文章的简单引见,置信大家对于长期便秘会导致什么后果有了简单的了解。大师平常要多吃新颖蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量,促进肠道蠕动,减少便秘。

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