当前位置:百度虫资讯_资讯 > 生活 > 春季冷饮之忌

春季冷饮之忌

 2016-04-06  
  • 手机版
声明:本文由平台作者撰写,观点仅代表作者本人,如涉及专业知识,仅供参考。
导读說明:由于高温的影响,人体會产生一系列生理反应,致使精神不振、食欲减退。這時,若能在膳食上合理安排,适当吃些冷饮,不但能消暑解渴,还可帮助消化,使人体的营养保持平衡,有益于健康。  但是,有的人在吃冷饮時常常不注意卫生,暴饮暴食,以致引发了许多疾病,如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此,在吃冷饮時一定要注意:  忌食用过多冷饮——洛阳健康网,洛阳地区最权威健康医疗信息门户网,您的生活健康向导,真诚服务于百姓的健康生活。    由于高温的影响,人体會产生一系列生理反应,致使精神不振、食欲消退。這時候,若能在膳食上合理安排,适当吃些冷饮,不但能消暑解渴,还可帮助消化,使人体的营养保持平衡,有益于。  但是,有的人在吃冷饮時常常不注意卫生,暴饮暴食,以致引发了许多疾病,如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此,在吃冷饮時一定要注意:  忌食用过量冷饮  吃得过量,會冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食品在小肠内停留的時间,影响人体对食品中营养成分的吸收。特别是得了急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。  忌在剧烈运动后吃大量冷饮  人在剧烈运动后,會致使体温升高、咽部充血。此時,胃肠和咽部如突然遭到大量冷饮的刺激,就會出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽和其它病症。  忌吃不卫生的冷饮  由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。因此,吃了不洁的冷饮,就會危害身体,故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。  婴儿忌食冷饮,幼儿少吃冷饮  6個月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能还没有发育健全,粘膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应,因此不要多食冷饮,否则會引发腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状,乃至引发扁桃体炎。   老年人慎吃冷饮  老年人消化道功能已明显消退,对冷饮的耐受力也大大降低,如吃了过量的冷饮,不但會引发胃肠道消化功能紊乱,还可能引发更為严重的疾病。特别是体质衰弱的高龄老人,最好禁用冷饮。  忌吃不新鲜的冷饮  吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的為佳,要认真查看冷饮是不是卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀,瓶装饮料应当不漏气,开瓶后应有香味。鲜乳為乳白色,乳汁均匀,无沉淀、凝块、杂质,有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液,盖子不应鼓胀,如果敲击罐头時呈鼓音,說明已有细菌繁殖,也不能食用。
  • 保存在桌面
  • 放入收藏夹